YOGA

YOGA · 15. November 2019

Yoga-Wochenende 22.-24.11.2019

Elf Frauen treffen sich zu einem Yoga und Ayurveda Wochenende in der Vellberger Mühle.

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YOGA · 12. Juli 2018

Zeitungsartikel über Curvy Yoga

In der Backnanger Zeitung ist ein sehr interessanter und ausführlicher Artikel über meinen Curvy Yoga-Kurs an der Backnanger Volkshochschule erschienen.

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YOGA · 03. März 2017

Herzöffnung

In Yogastunden habe ich immer wieder festgestellt, dass manche Frauen große Schwierigkeiten mit herzöffnenden Übungen wie z.B. Fisch (Matsyasana), Bogen (Dhanurasana) haben. Ich stellte mir zum einen die Frage, woher das kommt und zum anderen, welche Übungen sinnvoll sind, um das Herzchakra zu öffnen.

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