Ayuryoga verbindet Yoga mit der ayurvedischen Konstitutionslehre.
Morgens starten wir mit typgerechten Yogaübungen. Birgit Lazar, langjährige Freundin und sehr erfahrene Yogalehrerin, verbindet in ihrem Unterricht verschiedene Yogastile mir der Doshalehre des Ayurveda. Der Yoga-Unterricht ist sowohl für Fortgeschrittene als auch für Yoga-Neulinge geeignet.
Nach einer kurzen Pause bereiten wir gemeinsam ein leckeres, vegetarisches Ayurveda-Menü zu, zu dem ich Sie anleiten werde.
Ich selbst bin Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin. Die ayurvedische Küche ist durch das geschickte Kombinieren von Gewürzen und durch die harmonische Zusammenstellung der Speisen sehr bekömmlich und gesund. Wir lassen den Workshop mit einem ayurvedisch-vegetarischen Menü ausklingen.
Bitte mitbringen
Getränk
zum Yoga: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen, zwei dicke Decken
zum Kochen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben
Datum: Samstag, 29.04.2017 von 10-16:00 Uhr
Kosten: 54 EUR inkl. Lebensmittel
Ort: VHS Backnang
Anmeldung unter http://bit.ly/2iS6Xk5
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