VOM 12. BIS 14. JUNI 2020
FREITAG - SONNTAG
Yoga Vidya
Yogastraße 7 | 32805 Horn-Bad Meinberg
AYURVEDA FÜR DIE SEELE
An diesem Wochenende kannst du Seele richtig baumeln lassen. In einem Ayurveda-Massageworkshop wirst du tiefe Entspannung genießen und die Basis der ayurvedischen Massage erlernen. Eine Konstitutionsanalyse für jeden Teilnehmer und Ernährungstipps gemäß deiner Konstitution helfen dir, auch im Alltag das Erlernte weiterzuführen. Das Ganze findet in der wunderschönen Natur des Teutoburgers Waldes statt und das Yoga Vidya-Küchenteam sorgt mit einer köstlichen bio-vegetarischen/-veganen Küche für das leibliche Wohl. Yogastunden für jedes Level, an denen du einmal täglich teilnehmen kannst, runden das Seminar ab, so dass du entspannt und voller Energie in die neue Woche starten kannst.
sAMSTAG, 04. Juli 2020
10-14:00 Uhr
Volkshochschule Stuttgart
Rotebühlplatz 28 | 70174 Stuttgart
AYURVEDA SOULFOOD - HEIMISCH UND EXOTISCH
In diesem Kochkurs lernen Sie die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen - vegetarisch, gesund, lecker und typgerecht, aber auch alltagstauglich und vertraut. Wir verwenden für die Gerichte nicht nur exotische Zutaten, sondern auch heimische Kräuter und Gemüse. Beim Kochen erfahren Sie praxisnah die Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre. Durch das geschickte Kombinieren von Gewürzen und die harmonische Zusammenstellung der Mahlzeiten ist die ayurvedische Küche sehr gesund und bekömmlich. Die Teilnahme ist auch für Allergiker/innen (Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit etc.) problemlos möglich. Wir lassen den Tag mit einem selbstgemachten, mehrgängigen Ayurveda-Büfett ausklingen. Alle Rezepte sind zuhause einfach nachzukochen.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben, Getränk
Kursgebühr: EUR 49,00 inkl. Lebensmittelkosten
sAMSTAG, 11. Juli 2020
10-14:00 Uhr
Volkshochschule Backnang
Bahnhofstraße 2 | 71522 Backnang
INDISCH VEGETARISCHE KÜCHE
Nirgends auf der Welt wird mit so vielen Gewürzen gekocht wie in Indien. Außerdem sind ca. 40% aller Inder Vegetarier. Die indische Küche bietet eine Vielzahl an schmackhaften und leicht nachzukochenden vegetarischen Gerichten. Einige davon werden wir selbst zubereiten und den Kurs mit einem mehrgängigen Menü ausklingen lassen. Durch die gekonnte Mischung von Gemüsen und Gewürzen sind die Speisen besonders bekömmlich und auch für Allergiker geeignet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben, Getränk
Kursgebühr: EUR 46,00 inkl. Lebensmittelkosten (ermäßigt: EUR 36,00)
sAMSTAG, 18. Juli 2020
10-14:00 Uhr
Volkshochschule Heilbronn
Kirchbrunnenstraße 12 | 74072 Heilbronn
SUSHI-IDEEN - VEGETARISCH UND VEGAN
Sushi sind nicht nur schön anzuschauen und machen bei einer Party so richtig was her, sie sind auch gesund, fettarm, mineralstoffreich und sättigend. Sie erlernen in diesem Kurs unterschiedliche vegane und vegetarische Sushi-Füllungen und -Formen, die Sie ganz leicht zuhause zubereiten können. Der Kochkurs ist auch für Menschen mit Allergien geeignet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben, Getränk
Kursgebühr: EUR 34,00 inkl. Lebensmittelkosten (ermäßigt: EUR 36,00)
sAMSTAG, 19. SEPTEMBER 2020
10-14:00 Uhr
Volkshochschule Stuttgart
Rotebühlplatz 28 | 70174 Stuttgart
VEGETARISCHE UND VEGANE CURRYS
Curry ist zum einen eine Gewürzmischung, zum anderen handelt es sich dabei aber auch um äußerst leckere Gerichte, ähnlich einem Eintopf, die vor allem in Indien und Thailand zu jedem guten Essen
gehören. Sie werden oft zusammen mit Reis gegessen, in Indien auch zu Fladenbrot; sie schmecken außerdem zu Couscous, Hirse oder Quinoa. Jedes authentische Curry wird aus einer Vielzahl von
Gewürzen hergestellt und ist je nach Region mal sehr scharf, mal mild, mit Kokosmilch, aus Hülsenfrüchten, mit Spinat und vielem mehr.
In diesem Kurs lernen Sie, wie man verschiedene vegetarische und vegane Currys zubereitet, sowohl aus exotischen als auch aus heimischen Lebensmitteln, und wie man die unterschiedlichen Gewürze
geschickt kombiniert. Der Kurs ist auch für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit geeignet.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für Kostproben, Getränk
Kursgebühr: EUR 49,00 inkl. Lebensmittelkosten (ermäßigt: EUR 36,00)
VOM 09. BIS 11. OKTOBER 2020
FREITAG - SONNTAG
Yoga Vidya
Yogastraße 7 | 32805 Horn-Bad Meinberg
NATURHEILKUNDE UND AYURVEDA FÜR FRAUEN
Die Verbindung von europäischer Pflanzenheilkunde mit der indischen Lehre des Ayurveda. Du lernst anhand von verschiedenen Beispielen, wie du Kräuter und Gewürze, Tees und Öle für eine bessere
Gesundheit und mehr Wohlbefinden einsetzen kannst. In einem theoretischen Teil lernst du div. Heilkräuter und die ayurvedischen Grundlagen kennen, die du dann bei einem Massageworkshop, einer
Teemeditation, Ernährungsempfehlungen u. v. m. praktisch anwendest.
Das Yoga Vidya Küchenteam verwöhnt dich mit einer bio-vegetarischen/veganen Küche und du kannst während dieser Tage Kraft tanken in der schönen Natur des Teutoburger Waldes.
PREISINFOS (Preise sind abhängig von der Zimmerkategorie) UND ANMELDUNG HIER >>>
CURVY YOGA
Beweglichkeit hat nichts mit der Figur zu tun!
Bei Interesse an Curvy Yoga-Kurse können Sie mich gerne unter
kontaktieren.